Рыбное обозрение 08.04.2020

Целебные свойства хамсы

C давних пор хамса считается ценной рыбой. Она пригодна для еды практически целиком. 

Какими же полезными свойствами обладает эта морская рыба?

Хамса — прекрасный источник Омега-3, улучшает состояние кожи. Полезна для здоровья сердца и сосудов. Богата белком, по его содержанию, хамса может сравнить с мясом. Содержит множество витаминов и минералов, необходимые для здоровья человека. 

Ссылка на источник


Поделиться в социальных сетях: